João Pereira e os dispositivos que o ajudaram a conquistar o Campeonato Europeu


Conciliar e gerir os tempos de treino e de descanso com as deslocações e as mudanças de alojamento entre as provas são os principais desafios do atleta nacional João Pereira, vencedor do campeonato europeu de triatlo que arrecadou mais dois importantes títulos: o campeonato da Europa distância olímpica e distância sprint. Treino e dedicação antes de cada prova são elementos essenciais para a vitória, e o atleta patrocinado pela Garmin conta com vários equipamentos para ganhar e reforçar a resistência e a velocidade necessárias para atingir os bons resultados.

O segredo? "Treino e dedicação". De acordo com o atleta, "o facto de as provas serem muito próximas dificultou o caminho para as duas vitórias alcançadas, mas o treino que realizei antes de iniciar a época deu-me as bases de resistência e de velocidade que precisava para conseguir estes resultados".
 


Uma das maiores dificuldades durante o processo de preparação para as provas europeias foi o tempo. "Num tão curto espaço de tempo a maior dificuldade foi gerir tempo de treino e de descanso com as deslocações e as mudanças de alojamento entre as provas", disse. Neste contexto específico, os equipamentos da Garmin que acompanharam João Pereira todos os dias foram uma ajuda essencial. "Os dispositivos tecnológicos da Garmin que utilizo são indispensáveis para o meu treino. São uma excelente ferramenta que me ajuda a conhecer melhor as minhas limitações e o meu potencial, e a ajustar os treinos para ficarem cada vez mais eficazes. Com os dados que recolho faço uma análise do meu desempenho que é essencial nas provas. Na natação adoro usar a banda HRM-Swim™, no ciclismo uso o Edge® 1000 e na corrida não dispenso o Forerunner® 935", disse João Pereira.

Enquanto marca patrocinadora, a Garmin garante acesso aos mais modernos e relevantes equipamentos para os treinos e para as provas, com vista a promover o aumento do desempenho. Um apoio muito importante, segundo João Pereira. "A Garmin é uma marca que sabe ouvir as necessidades dos atletas, e por isso cria ferramentas que os ajuda realmente a alcançar os seus objetivos. Ter o apoio de uma marca destas é muito importante para mim porque me permite ter acesso aos melhores equipamentos do mercado para colmatar as minhas necessidades enquanto atleta."

Aos praticantes de triatlo o campeão europeu recomenda dedicação e paciência no treino. "Os resultados por vezes não aparecem quando desejamos, há que ter paciência, manter a mesma dedicação diária, e nunca desmotivar perante os obstáculos que vão surgindo. A ajuda de alguns equipamentos é importantíssima para chegarmos mais rapidamente aos resultados pretendidos, como é o caso do Edge e do Forrerunner", sublinhou.

Equipamentos usados por João Pereira:

O HRM-Swim™ é uma banda especialmente desenhada para nadadores. Leve, confortável e fácil de ajustar, armazena e envia os dados referentes à frequência cardíaca para equipamentos compatíveis. As margens suaves e arredondadas e as costuras protegidas tornam a correia extremamente confortável, mesmo fora de água. Pode ser usada em piscinas e no mar.

 O Edge® 1000 é um computador de bicicleta para competição, ligações online e navegação que permite aos atletas melhorarem o seu recorde pessoal, ligar, comparar e competir, ver os resultados em tempo real e as posições na classificação. Este equipamento oferece navegação avançada específica para bicicleta e capacidades de mapeamento. Com o Edge® 1000 é o atleta que define o grau de dificuldade dos seus treinos, graças à funcionalidade de criação de rotas de regresso do dispositivo. Basta introduzir a distância que pretende percorrer, e o Edge 1000 calcula até 3 rotas adequadas para ciclismo. Pode rever os perfis da elevação, criar rotas diretamente no dispositivo e, se sair do percurso ou pretender terminar a viagem mais cedo, o Edge consegue guiá-lo de volta ao início ou calcular a rota mais direta e fornecer indicações de mudança de direção para o colocar no caminho certo.

O Forerunner® 935 é um relógio GPS premium especificamente desenhado para responder às necessidades e às exigências dos adeptos da corrida e do triatlo. Equipado com novas ferramentas de monitorização de desempenho, disponibiliza funcionalidades de treino que permitem aos atletas ajustarem os seus exercícios e tempos de recuperação para evoluírem mais rapidamente. Regista métricas como a distância, curso, ritmo, braçadas em piscina, entre outros dados e integra diferentes perfis de atividade que podem ser facilmente selecionados (caminhadas, trail, corrida, esqui, paddle, golfe, entre outras). Inclui ainda vários sensores, como um altímetro (informações de altitude em tempo real), barómetro (previsão de alterações meteorológicas, com tendência de pressão atmosférica a curto prazo) e bússola.

O HRM-Swim™ está disponível por €99,99
O Edge® 1000 está disponível por €549
O Forerunner® 935 está disponível por €549,99.

Para mais informações sobre as características, preços e disponibilidade, sobre os produtos e serviços da Garmin, visite os sites www.garmin.ptwww.garmin.blogs.comhttps://twitter.com/GarminPortugal e 

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