Dê as boas-vindas à primavera e treine ao ar livre na companhia da Garmin(R)


A primavera está à porta. O sol, a temperatura mais amena, os dias mais longos, as flores e o verde dos jardins deixam as pessoas mais bem-dispostas, mais ativas e cheias de vontade de passear e aproveitar os fins de tarde.


Porquê treinar num ginásio, entre quatro paredes, quando pode aproveitar o sol e o ar fresco da rua? Ou por que não aproveitar para reforçar os seus treinos diários no ginásio, com uma corrida ou caminhada ao ar livre nos tempos livres?

Os equipamentos de fitness da Garmin, como o vívoactive 3 e o Forerunner® 645 Music são os companheiros de treino perfeitos para entrar na primavera: ajudam-no a melhorar o seu desempenho, a definir e a ultrapassar metas pessoais e a otimizar ao máximo os seus exercícios. Tudo isto, de uma forma muito simples e divertida. Além disto, são equipamentos que o podem acompanhar durante o dia graças ao design atrativo e personalizável que se ajusta de forma perfeita aos mais distintos ambientes e perfis.
Vívoactive 3

O vívoactive 3 é um relógio inteligente com GPS que pode acompanhá-lo em várias atividades desportivas ou simplesmente num dia de treino no ginásio. Este wearable traz consigo uma série de aplicações desportivas que acompanham os utilizadores em atividades realizadas no exterior e no interior, desde snowboard, a cardio, yoga, elíptica, corrida, ciclismo, ou mesmo treino de força. Neste último caso, acompanha as repetições, as séries e mesmo os tempos de descanso durante exercícios de peso livre e/ou peso corporal. O utilizador pode ainda diversificar a sua rotina de treino, combinando o seu plano com exercícios personalizados com a ajuda do Garmin Connect, e fazer o download e todos os conteúdos diretamente para o dispositivo.

Além da tecnologia Garmin Elevate, que monitoriza 24/7 a frequência cardíaca do atleta no pulso. O equipamento dá ainda acesso a funcionalidades de monitorização importantes para treinos e ganhos de desempenho, como a VO2 máxima ou a idade desportiva.
Vai começar a correr? Não consegue superar os 3 quilómetros? Com a ajuda do vívoactive 3 vai conseguir rapidamente chegar aos 10 km e poder participar nas inúmeras provas que se realizam todas as semanas, em todo o país. Não deixe que o stress do dia-a-dia interfira com os seus treinos. Este relógio permite a monitorização diária dos níveis de stress através da HRV – variabilidade da frequência cardíaca. Esta informação permite-lhe identificar padrões e fazer mudanças no seu estilo de vida para evitar ou lidar mais eficazmente com situações mais tensas. Moderno e confortável, pode ser facilmente ajustado ao seu gosto e estilo de vida através dos inúmeros mostradores disponíveis, dos widgets e das aplicações que podem ser descarregadas de forma gratuita a partir da loja Garmin Connect IQTM.

Forerunner 645 Music

Os exercícios ao ar livre levantam sempre um problema: o que fazemos ao telemóvel e à carteira? Correr com uma mochila não é eficiente, e nem sempre as bolsas de cintura conseguem guardar os telefones mais volumosos. Com o Forerunner® 645 Music pode deixar o telefone e carteira em casa. Este relógio GPS de corrida dá aos atletas a liberdade de usufruírem das suas músicas preferidas durante uma corrida descontraída, ou um treino exigente para uma prova que se avizinha, sem terem de levar consigo o telemóvel. E graças ao sistema de pagamento integrado Gamin Pay1 pode efetuar compras de forma rápida e simples apenas através de alguns toques e o código de acesso ao cartão de crédito virtual poderá também deixar a carteira em casa. Além disto, dá acesso a todos os dados estatísticos mais importantes: frequência cardíaca 24/7, dinâmica de corrida avançada, monitorização de desempenho, funcionalidades conectadas, entre outras.

Gosta de saber por onde anda? O GPS e GLONASS integrados permitem aos atletas registarem a distância, a velocidade e os locais por onde correram – sem necessidade de um smartphone. Os utilizadores podem aceder e descarregar trajetos diretamente para o relógio, consultar uma atividade anterior, treinar com intervalos simples ou seguir planos de treino mais complexos. Prefere nadar? Não há problema. Até na piscina, o Forerunner 645 Music vai medir a distância, o ritmo, a braçada, os recordes pessoais, entre outros dados.

Mesmo em movimento, mantenha-se sempre ligado ao mundo. Ambos os relógios permitem receber alertas inteligentes, quando emparelhados com um smartphone compatível. Poderá responder a mensagens de texto, ver as atualizações das redes sociais, alertas de apps, chamadas, e-mails e muito mais.

Graças aos mostradores gratuitos, aos widgets ou às braceletes substituíveis, pode adequar este relógio elegante e sofisticado ao seu gosto, ou a cada ocasião.
 

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